如何養成天使寶寶：從月子中心開始養成寶寶好睡眠

每個媽媽都夢想有一個「天使寶寶」——吃得好、睡得香、不哭鬧。但其實，這不是天生就決定的，而是可以從出生後的每一天，用愛與細心照顧「養」出來的。我們在嘉多寶月子中心每天照顧著許多剛出生的小寶貝，累積了豐富的經驗，也見證了很多從「半夜哭不停」變成「一覺到天亮」的成長奇蹟。今天就想跟你分享，我們是怎麼幫助寶寶從一開始，就建立起良好的睡眠與作息習慣的。

餵奶時間固定，打造寶寶的安全感

剛出生的新生兒需要頻繁餵奶，但我們會依照寶寶的狀況，逐步建立「定時餵奶」的節奏。例如白天每3小時餵一次，晚上間隔可以拉長，幫助寶寶區分日夜。定時餵奶不只讓寶寶肚子有安全感，也能讓身體慢慢習慣作息，未來比較容易養成規律的生活節奏。

哄睡有方法，讓寶寶學會自己入睡

在嘉多寶，我們特別注重哄睡的「儀式感」。從洗澡、換衣服、關燈、播放柔和的音樂，每個步驟都在向寶寶傳達：「現在是要睡覺的時間囉。」而最關鍵的是，我們會溫柔地引導寶寶自己入睡，而不是每次都搖抱或哄到睡著再放下。這樣做的好處是，寶寶未來半夜醒來時，比較能自己安撫、再次入睡。

月中照顧團隊輪班，寶寶與媽媽都能好好休息

許多媽媽產後最需要的，就是「好好睡一覺」。在月子中心，專業的護理團隊24小時照顧寶寶，包括夜間的哄睡與餵奶，讓媽媽能安心修復身體，也不用因為寶寶半夜哭鬧而焦慮。當媽媽休息得好，奶量穩定、情緒放鬆，也更有力氣與寶寶建立親密的連結。

除了好睡眠，早教與新生兒游泳也同步開始

當寶寶的基本作息建立穩定後，嘉多寶也會逐步加入早教刺激與新生兒游泳課程，從感官刺激到親水活動，幫助寶寶的大腦與身體發展更加全面。這些活動不僅促進睡眠品質，也讓寶寶從小就更穩定、更開朗。養成一個天使寶寶，其實就是從每一天的細節開始累積。在嘉多寶，我們相信，只要給寶寶一個溫柔、有節奏、有愛的環境，他們自然會發展出最穩定、最健康的樣子。如果你也希望寶寶從一開始就走在「好睡寶寶」的道路上，歡迎了解我們的月子中心服務，讓我們一起陪你迎接幸福的育兒旅程! 歡迎聯繫我們了解更多: Line/wechat: jdbmom828(whatsapp:+1 828-866-8886)