寶寶吐奶正常嗎？三步驟讓寶寶更好消化
許多新手爸媽看到寶寶吐奶都會感到緊張：「吐這麼多正常嗎？」「是不是生病了？」「該怎麼減少吐奶？」其實，新生兒吐奶與溢奶是非常常見的現象，大部分情況屬於正常生理反應。嘉多寶整理了以下資訊給大家了解吐奶的原因、判斷標準與預防方法，能幫助父母更安心照顧寶寶。
吐奶與溢奶的差異
- 溢奶（正常生理現象）
溢奶是指奶水緩緩從寶寶嘴角溢出，量通常不多，寶寶也不會感到不適。這是因為新生兒的胃呈水平狀態，且賁門（食道與胃的交接處）尚未發育成熟，無法完全閉合，導致奶水容易逆流。溢奶通常發生在餵奶後不久，尤其是寶寶喝太快、喝太多或吞入過多空氣時。只要寶寶活動力正常、體重穩定增加，溢奶屬於正常現象，大約在寶寶 12 個月大時會自然改善。
- 吐奶（較激烈反應）
吐奶的反應較為激烈，奶水可能由嘴巴或鼻孔噴出，量較多且伴隨明顯的胃部收縮動作。吐奶可能是因為餵奶姿勢不當、胃食道逆流嚴重，或寶寶腸胃不適所致。若寶寶頻繁吐奶、體重無法穩定增加，或吐出的奶帶有黃綠色液體、血絲，則可能是病理性問題，需要就醫檢查。
為什麼寶寶容易吐奶？
1.新生兒消化系統尚未成熟
寶寶的胃容量小且呈水平狀態，賁門發育不完全，無法有效防止胃內容物逆流。隨著寶寶成長，胃部逐漸變成垂直狀態，賁門功能也會逐漸成熟，吐奶與溢奶情況就會改善。
2.餵奶時吞入過多空氣
寶寶喝奶時若含乳不正確、奶瓶角度不當，或喝得太快，容易吞入大量空氣。這些空氣在胃中聚集，會連同奶水一起逆流出來。
3.餵奶後立即平躺或活動
餵奶後若立即讓寶寶平躺或進行劇烈活動（如換尿布、洗澡），胃部受到壓迫，容易導致奶水逆流。
三步驟減少寶寶吐奶
STEP1：正確的餵奶姿勢
讓寶寶以半直立姿勢喝奶，頭部略高於身體，避免完全平躺。這樣能幫助奶水順利進入胃部，減少逆流機會。親餵時確保寶寶含住整個乳暈，而非只含乳頭。瓶餵時奶瓶應保持傾斜 45 度，讓奶嘴充滿奶水，避免寶寶吸入過多空氣。控制餵奶速度，讓寶寶慢慢喝，避免一次喝太多或喝太快。若寶寶喝得太急，可中途暫停讓寶寶休息，拍拍嗝後再繼續餵奶。
STEP2：餵奶後確實拍嗝
餵奶後務必幫寶寶拍嗝，將胃中的空氣排出。拍嗝有兩種常見方式：
- 直立式拍嗝：將寶寶頭部靠在肩膀上，一手托住寶寶臀部，另一手由下往上輕拍或輕撫背部，直到寶寶打嗝。
- 坐姿式拍嗝：讓寶寶坐在大腿上，一手用虎口托住寶寶下巴與胸部，身體微微前傾，另一手輕拍背部。
拍嗝時間約 5～10 分鐘，若寶寶未打嗝也不需勉強，可讓寶寶直立休息一段時間。嘉多寶月子中心的護理人員會指導媽媽正確的拍嗝技巧，確保寶寶舒適。
STEP3：餵奶後保持直立姿勢
餵奶後讓寶寶保持直立或半直立姿勢約 20～30 分鐘，避免立即平躺。可將寶寶抱在懷中、讓寶寶靠在肩膀上，或使用嬰兒搖椅讓寶寶稍微坐起。避免餵奶後立即進行刺激性活動，如換尿布、洗澡或玩耍。若需換尿布，建議在餵奶前完成，或等餵奶後至少 30 分鐘再進行。
何時需要看醫生？
雖然大部分吐奶屬於正常現象，但出現以下情況應立即就醫：
- 吐出的奶帶有黃綠色液體（膽汁）或血絲
- 吐奶像噴泉般噴出，且持續發生（可能是幽門狹窄）
- 寶寶頻繁吐奶，體重無法穩定增加或出現體重下降
- 伴隨發燒、腹瀉、腹脹或持續哭鬧
- 寶寶活動力明顯下降、嗜睡或拒絕喝奶
- 吐奶後出現呼吸困難或臉色發紫（可能嗆奶）
以上症狀可能代表胃食道逆流嚴重、腸胃炎、幽門狹窄或其他健康問題，需要醫療評估與處理。
寶寶吐奶常見問題
Q1：寶寶每次喝奶都會吐，正常嗎？
若寶寶體重穩定增加、活動力正常，每次少量溢奶屬於正常現象。但若吐奶量大、頻繁發生且影響體重增長，建議就醫檢查是否有胃食道逆流或其他問題。
Q2：拍嗝一定要拍到寶寶打嗝嗎？
不一定。有些寶寶喝奶時吞入的空氣較少，可能不會打嗝。拍 5～10 分鐘後若寶寶仍未打嗝，可讓寶寶直立休息，不需勉強。
Q3：寶寶溢奶會嗆到嗎？
少量溢奶通常不會嗆到。但若寶寶平躺時大量吐奶，奶水可能流入氣管造成嗆奶。因此餵奶後應讓寶寶保持直立或側躺，避免完全平躺。
Q4：月子中心如何協助處理寶寶吐奶？
專業月子中心的護理人員會指導媽媽正確的餵奶姿勢與拍嗝技巧，並觀察寶寶的吐奶頻率與量。嘉多寶月子中心的護理團隊會記錄寶寶的餵奶與吐奶狀況，若發現異常會立即協助聯繫兒科醫師檢查，確保寶寶健康。
掌握技巧，輕鬆應對寶寶吐奶
寶寶吐奶與溢奶大多是正常生理現象，會隨著成長自然改善。透過正確的餵奶姿勢、確實拍嗝與餵奶後保持直立，能有效減少吐奶發生。只要寶寶體重穩定增加、活動力正常，父母就無需過度擔心。
嘉多寶月子中心提供 24 小時專業護理團隊，從餵奶指導到寶寶照護，全方位支持新手父母。護理人員會教導正確的餵奶技巧與拍嗝方法，並密切觀察寶寶的消化狀況，讓每個家庭都能安心度過新生兒期。
